Das Athletiktraining an der TennisBase
Athletiktrainer Arne Carl
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Das Athletiktraining spielt eine große Rolle – in der Ausbildung der Spieler an der TennisBase Hannover, in allen Kadern des TNB und natürlich in der internationalen Spitze. Mit Arne Carl arbeitet seit 2019 ein ausgebildeter Athletiktrainer mit den Nachwuchstalenten Niedersachsens und Bremens. Er versucht, die Körper der Juniorinnen und Junioren so auszubilden, dass sie der Belastung der einseitigen Sportart Tennis über Jahre hinweg standhalten.
Ohne einen komplett austrainierten Körper ist es heute unmöglich, in die internationale Spitze vorzustoßen. Und diese Grundlage muss bereits im Jugendbereich gelegt werden. Zu den Grundlagen gehören Körper- und Ballgefühl, also die koordinativen Fähigkeiten, Optimierung von Gleichgewicht, Rhythmisierung, Differenzierung und Reaktion. Dazu gesellen sich schließlich Kraft-, Sprung und Beweglichkeitstraining.
Eine Story über das Athletiktraining an der TennisBase Hannover
Story_Athletiktraining
